quatre minutes les yeux dans les yeux

la conscience se rencontrant elle-même
quatre minutes les yeux dans les yeux..

qui veut essayer ?

eyes par oh-my-mag

feelings

feelings interprété par la grande Nina Simone en concert en 1976

on voit ici son art du suspens et du silence, son côté pas commode (8), son amour du piano et son humour (avec un public pas facile..) 

so embarrasingly soft...

feed me feed me feed me...

pour Karin

lost

une parole de l'oncle Nisargadatta (Mahraj) :

By all means do feel lost.
As long as you feel competent and confident, reality is beyond you.

traduction libre : 

Si vous vous sentez perdu, c'est ok ! 
Tant que vous vous sentez compétent et content de vous, 
c'est le signe que vous n'êtes pas en contact avec la réalité.

invités à plonger

Entretien entre Armelle Six et Thierry Delattre

Qui je suis si je ne suis plus cette histoire... ?

Rien à guérir, "il n'y a rien qui ne va pas avec toi"

"Là où tu mets ton attention, tu es çà"

Nous sommes invités à plonger :

company of friends

Une belle chanson de Danny Schmidt (texte ci-dessous)
Danny Schmidt et Carrie Elkin, les deux musiciens vivent à Austin au Texas
 
Merci à Frédéric Sarter

When I die, let them judge me by my company of friends

Let them know me as the footprints that I left upon the sand

Company of friends

texte et musique : Danny Schmidt

When I die, let them judge me by my company of friends

Let them know me as the footprints that I left upon the sand

Let them laugh for all the laughter

Let them cry for laughter’s end

But when I die, let them judge me by my company of friends

When I die, let them toast to all the things that I believe

Let them raise a glass to consciousness

And not spill a drop for grief

Let the bubbles rise at midnight

Let their tongues get light as thieves

And when I die, let them toast to all the things that I believe

I believe in restless hunger

I believe in red balloons

I believe in private thunder

In the end I do believe

I believe in inspiration

I believe in lightning bugs

I believe in slow creation

In the end I do believe

I believe in ink on paper

I believe in lips on ears

I believe what's shared is savored

In the end I do believe

I believe in work on Sundays

I believe in raising barns

I believe in wasting Mondays

In the end I do believe

I believe in intuition

I believe in being wrong

I believe in contradiction

In the end I do believe

I believe in living smitten

I believe all hearts will mend

I believe our book is written

By our company of friends

le site de Danny Schmidt : ICI

intermittent du spectacle

Josef Schovanec, dans un TED en Alsace
L'auteur de "je suis à l'Est"

une vidéo d'Alexandre Lecouillard

magic zone

zone de confort... zone de magie...

le manque de nous

Ici tout est bien...
Armelle Six

interiorité et créativité

Je vous souhaite une très bonne année de la chèvre de bois
( avec un peu de retard... )
l'occasion de l'intériorité, de la créativité, de la douceur

En 2015, la nouvelle année chinoise débutera le 19 février, et se terminera le 7 février 2016. Elle sera sous le signe de la Chèvre de Bois.

Les natifs de la Chèvre (2003, 1991, 1979, 1967, 1955, 1943, 1931...) sont considérés comme créatifs, adaptables, libres, entreprenants, vifs, gais, pleins d'humour. Facilement sociables, leur caractère entier peut les amener à se buter : allergiques à l'autorité, leur sens aigü du territoire les conduit à réagir vivement quand celui-ci est menacé.

L'année 2015 est par ailleurs sous le signe du Bois : cet élément, en énergétique chinoise, est associé au printemps, à l'éclosion de la nature et des projets, à la créativité, à l'intuition, à l'élan vital.... qui, s'il est contrarié, se transforme en frustration, voire en colère.

Cette année, le Bois sera sous la polarité Yin (2014 était sous la polarité Yang du Cheval de Bois). La Chèvre étant elle-même associée à la Terre Yin, 2015 sera donc une année très Yin, tournée vers l'intériorité et la lenteur, à l'inverse de l'impétuosité de l'année écoulée du Cheval Yang. 

La douceur sera aussi au rendez-vous, Le Bois et la Terre, qui se nourrissent et se contrôlent mutuellement, étant des éléments bienveillants.

Pour conclure, l'année de la Chèvre de Bois sera propice à l'exploration intérieure combinée à l'action créative : en écoutant nos élans et notre intuition, nous éviterons le piège de l'inertie dû à un excès de Yin, et nous trouverons une belle dynamique pour la mise en oeuvre de projets novateurs et bénéfiques.
 



Texte envoyé en guise de voeux par Thierry Thouvenot

valentine s sunflower

Un joli message de Serge Dubuc pour la SaintValentin :


Un petit message pour mes ami(e)s qui sont seul(e)s aujourd’hui
N’oubliez pas que l’amour tout d’abord se découvre en soi.
Ensuite cette lumière bien allumée éclaire le jour et la nuit.
Pour que les êtres concernés par notre âme s’approchent.


On Valentine's day :

A small message for my friends that feel lonely today
Don't forget that love has to be discovered first inside ourselves
Then this light correctly switched on will shine night and day
In order that the beings concerned by our soul get close to us

 Nice Saint Valentine's Sunflowers

êtres divisés

Sur la prétendue unité de l'individu, ce court texte de Jean-Philippe Faure qui parle au travers de son expérience de la CNV :

" Dans les rapports humains, une complication fréquente est la croyance qu'un individu est entier, qu'il est une personnalité monolithique, tendant parfois dans une direction, parfois dans une autre. 

Le travail que j'ai pu faire sur les jeux des relations m'a convaincu du contraire : je vois les individus comme des êtres perpétuellement divisés en des parts intérieures, elles-mêmes souvent en train de s'opposer. 

C'est pour cela qu'un adolescent peut envoyer promener ses parents au cours d'une minute et la suivante leur reprocher leur manque d'attention envers lui. Il n'y a pas là paradoxe ou esprit de perversité, mais l'expression d'un conflit interne. 

Il vit un tiraillement entre une fraction intime aspirant à plus de liberté et une autre vivant un grand besoin de sécurité."


Toutes ces parts en demande, avec des demandes la plupart contradictoires, comme ces oisillons (il y en a une qui reste tranquille.. !) :

 

Merci Ipapy pour la photo des oisillons

la dépendance à la petitesse

entretien d'Armelle Six avec Thierry Delattre
 
"le plus grand "high" qui soit, la connexion à soi..."

superbe, autour de la dépendance

C'est le thème de la dépendance, qui, selon la perspective partagée ici par Armelle, est une dépendance .... à la petitesse, aux limitations, au jugement, une dépendance à ne pas reconnaître notre véritable nature et que nous sommes déjà tout ce que nous cherchons.

Ici encore, elle nous invite à nous arrêter, à juste être ici pendant un moment. Elle nous invite à revenir à ce repos naturel que nous sommes quand le désir d'agir nous revient. Elle invite aussi à l'observation des réactions et comportements, mais pas nécessairement à l'arrêt de ceux-ci, car tant que les croyances sous-jacentes ne sont pas vues, le comportement addictif recommencera. Dans ce repos naturel, dans cet arrêt de toute histoire, toute pensée juste pour un moment... le bien-être qui est recherché est là...

Quand on s'arrête et qu'on voit le jeu, le jeu s'arrête...

passivité et transformation

"Quand l'esprit ne résiste plus, qu'il ne fuit ni ne blâme ce qui est, 
mais se contente d'être conscient avec passivité, 
il s'aperçoit que, dans cette passivité même vient une transformation."

Jiddu Krishnamurti

a farm building

Devinez de qui est cette belle aquarelle datée de 1901 et s'intitulant "a farm building" :

reprendre cent pour cent de responsabilité

Armelle Six répond à la question : "Qu'est-ce qu'on peut faire quand on a vécu un abus ou de la violence étant enfant, jeune pour être heureux aujourd'hui et que ça ne pèse plus sur nous?"
 

Dès qu'on croit quelque chose, en fait, on en fait l'expérience

Reprendre 100% de responsabilité

etre tendre avec soi

En hommage à Marshall Rosenberg, le fondateur de la communication non-violente (CNV) mort il y a quelques jours.

Un entretien d'Isabelle Padovani avec Joanna Moodstep 

Au début de la vidéo, Isabelle Padovani fait une belle présentation de la CNV et donne aussi une idée du choc que peut représenter la rencontre de la CNV dans la vie de certaines personnes. Elle cite aussi Marshall Rosenberg à de nombreuses reprises.

La CNV, " le plus grand moyen de déconditionnement que j'ai jamais connu "

Dans la suite de la vidéo, Isabelle Padovani décrit son itinéraire personnel de manière très fouillée, synthétique et ... drôle

Quelques points qui m'ont particulièrement intéressé dans le début de la vidéo (autour de la CNV) :

Remplacer "je me sens ... parce que tu ...."
par "je me sens ... parce que je ... "

Nous sommes coupés de notre besoin de contribuer au bien-être de ce qui nous entoure car de manière plus générale, nous sommes coupés de nos besoins par nos pensées, par nos jugements.

Les quatre étapes en mode Je et les quatre étapes en mode Tu ...

"La langue girafe n'est pas une langue...  " (Marshall Rosenberg)

Pas de compromis en CNV... ( contrairement à l'idée qu'on pourrait avoir naïvement )

J'étais une tête sur pattes..

"Comment être tendre avec soi..." 

les critères : la détente, la tendresse, la joie... 
 
Je m'occupe du petit moi, j'accueille l'innocence de l'enfant-moi en moi et en l'autre...


Je veux jouer, je veux partager..

entendre les besoins de l autre

En hommage à Marshall Rosenberg, le fondateur de la communication non-violente (CNV) mort il y a quelques jours.

Dans cette vidéo, il prétend qu'il ne faut pas plus de 20 minutes pour régler un différend entre deux personnes une fois que chacun a entendu les besoins de l'autre
( ici, il parle d'un vieux couple dont les deux membres se connaissent depuis 40 ans .. )

En fait, ce qui s'avère difficile et ... un peu plus ... long, c'est que chacun arrive à entendre les besoins de l'autre !

Une fois que c'est fait, il dit que la (ou les) solution(s) se présente(nt) d'elle(s)-même(s) !

On voit bien aussi qu'il y a cette étape dans l'écoute CNV qui consiste à laisse chaque chacal ( c'est à dire chaque partie de nous qui s'exprime par des jugements ) s'exprimer pleinement... !  

Merci Isabelle Padovani

o que sera

Une très belle version de la chanson de Chico Buarque O que sera par la chanteuse brésilienne Simone

O que nao tem descanso, nem nunca tera 
O que nao tem cansaco, nem nunca tera
O que nao tem limite

Ce qui ne connait pas de repos, ni n'en connaitra jamais
Ce qui ne connait pas de fatigue, ni n'en connaitra jamais
Ce qui ne connait pas de limites

merci Ipapy

frozen kermit

Une image de l'hiver

The wood frog has garnered attention by biologists over the last century because of its freeze tolerance. Antifreeze-like blood lets frogs freeze and thaw with winter's whims. They endure this annual popsicle phase with help from cryoprotectants, substances circulating in their blood that lower the freezing point of their body fluids

trop mignonne :

whose silence

"Whose silence are you ?" ( Thomas Merton )

"De qui es tu le silence ?"

merci Jean-Louis Eclair