le yoga une question d'écoute

le yoga, une question d'écoute

une vidéo de Nic and Pancho

merci Do

tatami de poche

un petit tatami de poche pour la méditation, le massage, le repos sur le dos
à mettre sous les fesses, sous les lombaires, sous les bras, sous les genoux

celui-ci est parfait pour s'asseoir ( deux hauteurs possibles )
et très facile à transporter ( petit et léger ), c'est ce que je cherchais :

disponible en trois couleurs :

pour 20 euros plus port sur le site de Tatami Confort

pour évaluer la taille :

je vous recommande !

merci Serge

Ganesh couché

Ganesh couché en bois vu au bazar de Leh ( Ladakh ) :

dans la pose du bouddha couché, une de mes poses favorites !

célébration exploration

Célébration-Exploration, c'est la démarche proposée par Jean Klein pour la pratique du yoga ( ou toute pratique d'ailleurs ) comme le rappelle David Dubois.

Nous célébrons la vie, la profusion de la forme et des formes, la splendeur du moment présent
et nous explorons aussi cette profusion, cette splendeur avec curiosité, humour et étonnement.

Du moins, nous essayons...
... mais nous n'avons pas le choix !!



et aussi :  

c'est la compréhension qui conduit à la pratique, non la pratique qui conduit à la compréhension

Jean Klein

de l'art d'accompagner le yoga..

de l'art des chats d'accompagner le yoga..

le corps retrouvé (2)

Dans l'article du Monde déjà cité , j'ai été touché par le témoignage de Thierry
il explique les changements ressentis après une pratique de quelques mois de la méthode Alexander

voici retranscrit un extrait de ce qu'il dit :

" on prend conscience qu'on fait partie de l'environnement des autres
on n'est pas quantité négligeable
(..)
dans mon déplacement habituel, quand il y a des gens, je suis plutôt dans l'évitement
c'est souvent moi qui fait l'effort de tourner les épaules pour laisser passer les gens

je me suis surpris il y a pas très longtemps à me déplacer dans une galerie
et en fait j'étais pas en train de slalomer,
en train de jouer des épaules pour laisser passer les gens
c'était pas nécessaire

les gens passaient, moi aussi
il n'y avait pas de frottements,

j'ai ma place quoi en fait ! "

le corps retrouvé (1)

voici un article "visuel" très intéressant du journal Le Monde à l'adresse suivante :

le corps retrouvé ou comment le yoga m'a changé

avec plusieurs interviews dont notamment celui de Thierry Janssen

"nous sommes arrivés à un point de caricature" ( pour le rejet du corps )
d'où le besoin à l'heure actuelle qui se développe chez de nombreuses personnes de reconnexion au corps au travers de pratiques corporelles comme les méthodes Feldenkreiss et Alexander, le yoga et aussi le taijiquan et le qigong

merci Amina