coquelicots

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vendredi 23 janvier 2015

la soupe crue chaude


Les jus de légumes dans une déclinaison hivernale : la soupe crue chaude, par Thierry Casanovas

légumes crus + une matière grasse ( huile de coco ou huile d'amande ou avocat ) + garniture ( herbes et légumes coupés menus, graines germées, ... )




ici carotte-fenouil + huile de coco

çà pourrait être aussi par exemple, brocoli + pomme + céleri




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