coquelicots

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mardi 19 juillet 2011

one-minute meditation


une présentation drôle de la pratique de la méditation en une seule minute :



quelques passages qui m'ont interessé ou amusé :

"sentez que vous êtes tirés vers le haut disons par une traction cosmique"

"une seule minute, pas cinq !"
"et puis, peu à peu, cette minute peut se réduire de plus en plus, jusqu'à être instantanée
car cela n'est pas dans le temps, cela est hors du temps"

la petite lueur bleue, signe de présence

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